Jessica Pelland - Ostéopathe

Bonjour et bienvenue,

Je suis une ostéopathe passionnée par l’expression du vivant et par la communication personne-centrée dans les soins de santé.

Voici les grandes lignes du déroulement d’une consultation avec moi :

1. Accueil et écoute active
   Je vous invite à partager votre histoire : symptômes, contexte de vie, inquiétudes et objectifs. J’adopte une perspective biopsychosociale qui nous permet d’identifier certains des facteurs clés pouvant influencer votre expérience de douleur.

2. Évaluation personnalisée
   Nous explorons votre biomécanique : coordination, amplitude de mouvement, palpation ostéopathique pour tester la mobilité et la qualité tissulaire des différentes structures de votre corps (os, muscles, fascia, viscères) et leur influence entre elles.

3. Traitement
   Je vous explique mes constats et vous propose un plan de traitement qui tient compte de vos objectifs et priorités du moment.

4. Clôture et planification
   Nous récapitulons les points clés abordés et, si approprié, les compétences d’autogestion pouvant vous aider à rester aligné-e sur vos objectifs.​

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Hello and welcome, 

I’m an osteopath who delights in the body’s innate vitality and values person-centered dialogue in healthcare. Here’s a glimpse of what a typical session with me looks like:

1. Welcome & Active Listening
   I invite you to tell your story—your symptoms, life context, worries, and goals. By listening to your experience through a biopsychosocial lens, we can uncover some of the factors shaping your pain experience.

2. Tailored Assessment
   We explore your biomechanics —how you move, your range of motion, osteopathic touch to assess the mobility and quality of your tissues (bones, muscles, fascia, organs)—and how all these elements influence one another.

3. Treatment
   I share my observations and propose a treatment plan that aligns with what matters most to you right now.

4. Wrap Up & Next Steps
   We can recap the key takeaways and, if appropriate, discuss self-care tools to keep you moving toward your goals.