Orientant ma pratique sur les cas de douleurs chroniques et de tensions au niveau du cou/gorge/épaules, je propose une approche intégrative qui s’intéresse aux liens entre la biomécanique, le système nerveux et les habitudes de vie afin de mieux cibler ce qui entretient vos symptômes.

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Également formée en massothérapie, je possède une palpation précise et une écoute attentive. Mes séances combinent techniques douces, mobilisations myo-fasciales et articulaires ainsi que des stratégies actives pour réduire vos douleurs et vous aider à progresser vers vos objectifs. J'accompagne chaque personne en adoptant une posture de collaboration, en tenant compte de son histoire, de ses valeurs et de son mode de vie.

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Voici les grandes lignes du déroulement d’une consultation en avec moi :​

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Accueil et syntonisation

Racontez-moi votre histoire : symptômes, durée, évolution, événement déclencheur, facteurs aggravants, questionnements associés, contexte de vie, objectif(s) de la séance. J’adopte une perspective biopsychosociale qui nous permet d’identifier certains des facteurs pouvant influencer votre expérience de douleur.

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​Évaluation personnalisée

Nous explorons votre biomécanique : coordination, amplitude de mouvement, palpation pour tester la mobilité et la qualité tissulaire des différentes structures de votre corps (os, muscles, fascias, viscères) et leurs influences entre elles.​

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Traitement

Je vous partage mes constats et vous propose un plan de traitement qui tient compte de vos objectifs du moment.​

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Clôture et planification

Nous récapitulons les points clés abordés et, si approprié, les compétences d’autogestion pouvant vous aider à rester aligné·e sur vos objectifs.

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Hello and welcome, 

Focusing my practice on cases of chronic pain and tension in the neck/throat/jaw/shoulders, I offer an integrative approach that explores the connections between biomechanics, the nervous system, and lifestyle habits in order to better identify what sustains your symptoms.

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Also trained in massage therapy, I bring precise palpation skills and attentive listening to my treatments. My sessions combine gentle techniques, myo-fascial and joint mobilizations, and active strategies to help reduce your pain and support your progress toward your goals.
I accompany each person through a collaborative approach that takes into account their story, their values, and their way of life.

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Here’s a glimpse of what a typical session with me looks like:

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Welcome & attunement

Tell me your story : symptoms, duration, progression, triggering event, aggravating factors, related questions, life context, and the goal(s) of the session. I adopt a biopsychosocial perspective, which helps us identify key factors that may influence your pain experience.​

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Tailored Assessment
We explore your biomechanics —how you move, your range of motion, osteopathic touch to assess the mobility and quality of your tissues (bones, muscles, fascia, organs)—and how all these elements influence one another.

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Treatment
I share my observations and propose a treatment plan that aligns with your objectives.

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Wrap Up & Next Steps
We recap the key takeaways and, if appropriate, discuss self-care tools to keep you moving toward your goals.